Давайте выдохнем.Воспитание — это
сложно,и вы справляетесь как
можете
Научный подход к родительскому спокойствию. Мы помогаем найти выход из тупиковых ситуаций через понимание психологии.
Что вас беспокоит сегодня?
Идеальный в школе, невыносимый дома
Почему ребенок «выпускает пар» именно с вами и как помочь ему справляться с нагрузкой.
Истерика в магазине: протокол спокойствия
Пошаговый план действий, когда взгляды прохожих жгут, а ребенок на полу.
Ничего не хочет делать: лень или выгорание?
Как отличить нежелание от отсутствия ресурса и вовремя поддержать подростка.
Быстрая диагностика ситуации
Ответьте на 5 вопросов, чтобы понять истинную причину поведения ребенка и получить персональные рекомендации от наших экспертов.
Вы не одиноки
«Когда я впервые прочитала статью про контейнирование эмоций здесь, я буквально расплакалась от облегчения. Оказывается, я не плохая мать, просто мой ресурс был на нуле».
«Никакого морализаторства и сложных терминов. Все статьи написаны так, будто мы сидим с экспертом на кухне и просто разговариваем о жизни».
«Диагностика помогла мне понять, что истерики дочки — это не капризы, а признак переутомления. Жизнь стала спокойнее буквально за неделю».
Совет недели: Правило 5 минут
Прежде чем реагировать на каприз, дайте себе 5 минут тишины. Выпейте стакан воды или просто подышите. Реакция из состояния покоя всегда эффективнее реакции из состояния раздражения.